Dziennik MrGoodnight, 17 sty 23

Freezing fog to start the day and a little drop along the way 🐝❤️😘
77,6 kg Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.    Wciąż do stracenia: 1,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 stycznia 2023:
1081 kcal Tłusz: 47,34g | Białk: 83,81g | Węglo: 74,60g.   Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Obiad: Tesco Unsmoked Thick Cut Back Bacon, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. więcej...
1623 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.