Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 43,22g | Białk: 107,44g | Węglo: 117,42g.
Śniadanie: Сырники Сладкие с Fitparad, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Лечо, Куриные Голени с Кожей, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Уха из Форели (Голова, Плавники). Obiad: Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кумкват, Гринвей Балансер. Przekąski/Inne: Магнит Груша Конференц. więcej...
|
|
478 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 34 minut, Apple Health - 23 godziny i 26 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariannaChe
|