Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2268 kcal
|
Tłusz: 64,43g | Białk: 119,90g | Węglo: 290,47g.
Śniadanie: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Fragole, Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Stuffer Yogurt Silvretta, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Lunch: Campo Largo 5 Cereali e Riso Rosso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Curtiriso Riso Basmati. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Krispees Multigrain, Curtiriso Gallette di Riso e Mais, Lidl Baguette ai Semi e Cereali, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Balocco Gocciolotti, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Curtiriso Gallette di Riso e Mais. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|