Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 61,82g | Białk: 86,91g | Węglo: 111,73g.
Śniadanie: Knusperone Zarte Haferflocken, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Geröstete Mandeln, Kaffee. Lunch: Bon-Ri Express Reis Mexican Art, King's Crown Gehackte Tomaten, King's Crown Tomaten Passiert, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Purland Hackfleisch Gemischt. Obiad: Rossmann Sweet Line Stevia Flüssigsüße, REWE Beste Wahl Geröstete Mandeln, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Hofburger Frischkäse Balance, River Cola 0% Zucker, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen. Przekąski/Inne: K-Classic Schinken-Wiener Light. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|