Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
114,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 34,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 29,38g | Białk: 120,99g | Węglo: 138,56g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Белковые без углеводные блины. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Капуста Тушеная, Минтай Запечённый. Przekąski/Inne: Ecofood Манго Сушеное, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Мандарины, Красная Цена Креветки Мелкие. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|