Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 38,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 63,37g | Białk: 123,56g | Węglo: 90,60g.
Śniadanie: Hommade Dal Yellow, Egg Omelette or Scrambled Egg, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Quaker Oats. Lunch: Sapodilla, Guavas , Chapati. Obiad: Chapati, Chicken. Przekąski/Inne: NAKPRO Perform. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|