|
Upped calories to 1600 from 1400 this week. Result only lost .2 kg
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2707 kcal
|
Tłusz: 219,88g | Białk: 116,69g | Węglo: 56,55g.
Śniadanie: Spar Craime Fraiche, Strawberries. Lunch: Life Bake Grain-Free Toast, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Cheddar Cheese. Obiad: Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Lamb Chop. Przekąski/Inne: Butter, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Life Bake Grain-Free Toast, Cheddar Cheese, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Spar Craime Fraiche, Blueberries, Woolworths Coconut Chunks, Almonds. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|