Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 23,02g | Białk: 28,97g | Węglo: 296,39g.
Śniadanie: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма. Lunch: Гранат, ВкусВилл Роллы с Лососем. Obiad: Мёд, Мёд, Избенка Пюре из Яблок, Яблоко. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Грейпфрут, Яблоко. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|