Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 55,33g | Białk: 106,00g | Węglo: 107,86g.
Śniadanie: コーヒー, バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: Saint Agaune Saucisson Sec, バター, 目玉焼き 調理油なし, チーズ, サラダ, ライ麦パン（低カロリー）. Obiad: Danival Soupe Potimarron et Courge Butternut, Rochefontaine Haricots Verts, La Nouvelle Agriculture Hauts de Cuisse de Poulet , Toupargel Purée de Pommes de Terre Cuisinée. Przekąski/Inne: Picard Tarte Tatin . więcej...
|
|
1451 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|