Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1908 kcal
|
Tłusz: 88,86g | Białk: 97,66g | Węglo: 173,36g.
Śniadanie: Сахар, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Творожное Печенье, Сахар, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Варенье из Смородины, Лента Яблоко Симиренко. Lunch: Плов с Говядиной, Куриные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Сыр Колбасный, Сосиски, Белый Город Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Творог 5%. Przekąski/Inne: Matti Овсяная Каша, Сырник, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|