Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2014
|
119,1 kg
Do tej pory straciłeś: 30,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 43,23g | Białk: 63,64g | Węglo: 136,12g.
Śniadanie: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Matin Vitalité. Lunch: Auchan Yaourt Fruits 0%, Carrefour Salsifis, Notre Jardin Flageolets Verts. Obiad: Quick Moyenne Frite, Quick Giant. więcej...
|
|
3814 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|