Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 54,19g | Białk: 63,87g | Węglo: 159,67g.
Lunch: Arcor Lentejas, Papa Cocida, Remolacha, Zapallito Verde, Molto Puré de Tomate, Morrón, Ajo, Ossobuco, Cebollas, Aceite de Oliva. Obiad: Marineras, Huevo. Przekąski/Inne: SanCor Yogs, Semillas de Lino, Chia. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|