Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 47,28g | Białk: 105,21g | Węglo: 150,50g.
Śniadanie: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Азбука Вкуса Голубика, Пятерочка Банан. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Помидор, Sveza Фета Нежная, Роскар Яичный Белок. Obiad: Tacoland Чикен Буррито. Przekąski/Inne: Магнит Мандарин. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|