Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 31,43g | Białk: 57,88g | Węglo: 221,12g.
Śniadanie: Пятерочка Апельсин, Лента Клубника Замороженная. Lunch: Молком Творожный Мусс Шоколадный, Любимые Традиции Мармелад, Красная Цена Зефир Ванильный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Съешь Меня Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный, Холидей Болгарский Перец , President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Окское Яйцо. Obiad: BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Przekąski/Inne: Pink Lady Apples, Лукас Груша. więcej...
|
|
1693 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 12 minut, Apple Health - 23 godziny i 48 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|