Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 36,42g | Białk: 66,93g | Węglo: 178,20g.
Śniadanie: Lac Lélo Requeijão Cremoso Zero Lactose, Pão Integral, Kiwi. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Lucco Fit Galinhada. Przekąski/Inne: Suco de Laranja Natural. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dai da Silva
|