Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2014
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2766 kcal
|
Tłusz: 205,17g | Białk: 161,27g | Węglo: 85,68g.
Śniadanie: Xylitol, Mixed Nuts, Lancewood High Fat Double Cream Yoghurt. Obiad: First Choice Long Life Full Cream Milk, Onions, Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cheddar Cheese, Egg (Whole), Rump Steak. Przekąski/Inne: First Choice Long Life Full Cream Milk, Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy. więcej...
|
|
3329 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 8 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hopeful Banter
|