Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1041 kcal
|
Tłusz: 45,85g | Białk: 99,77g | Węglo: 55,96g.
Śniadanie: Pingo Doce Queijo Flamengo, Manteiga de Amendoim, Pão de Aveia. Lunch: Coelho, Meloa, Cenouras, Alface de Folha Verde. Obiad: Camarão Cozido, Dourada Grelhada, Alface de Folha Verde. więcej...
|
|
1284 kcal
|
Ćwiczenie:
treino - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sofia.Cruz84
|