Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 91,96g | Białk: 83,34g | Węglo: 203,64g.
Śniadanie: Indofood Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Hati Ayam, bubur ayam. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Indofood Bumbu Gulai, Nasi Putih, Tahu Goreng, Kikil, Ikan Tongkol Goreng, Ubi Goreng, Pisang Goreng. Obiad: Kerupuk Udang, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Mayora Better Sandwich Biscuit. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|