Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 71,97g | Białk: 59,97g | Węglo: 190,17g.
Śniadanie: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Яйцо Куриное, Сахарный Песок, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Морковь, Сметана 15%, Картофель Отварной, Райт Котлета Домашняя Жареная. Obiad: Голден Яблоко , Пельмени, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Александра Суп Картофельный с Фрикадельками. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|