Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
927 kcal
|
Tłusz: 32,13g | Białk: 41,33g | Węglo: 116,70g.
Śniadanie: Selada, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Sate Kambing, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cimory Squeeze Yogurt Peach, Apel, Campina Frozen Berry. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|