Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
119,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2178 kcal
|
Tłusz: 90,47g | Białk: 172,65g | Węglo: 180,01g.
Śniadanie: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Gross Hertz Витамин D3, Апельсин, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: Лента Картофель по-Деревенски , Санта Бремор Чука, Минтай в Кляре. Obiad: Баян Сулу Карамель, Яшкино Конфеты Глэйс , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Мясная Лавка Пастрома Птицы, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Кременкульское Печенье. Przekąski/Inne: Першинский Творог Обезжиренный . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|