Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 36,09g | Białk: 80,72g | Węglo: 140,20g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Агуша Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Violife Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Домик в деревне Сметана 10%. Obiad: Martini Шампанское Брют. Przekąski/Inne: Банан, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 10%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Сельдерей, Морковь, Болгарский Перец. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|