Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2014
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3227 kcal
|
Tłusz: 84,63g | Białk: 169,05g | Węglo: 466,41g.
Śniadanie: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Овсяная Каша на Воде, Перепелиное Яйцо. Lunch: Пассим Пшеничная Крупа, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Мёд, Останкино Сметана 10%, Творог Савушкин Хуторок 1%, Бананы. Przekąski/Inne: Черемушки Торт Медовик, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. więcej...
|
|
2026 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 12 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|