Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2214 kcal
|
Tłusz: 109,62g | Białk: 89,35g | Węglo: 218,14g.
Śniadanie: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Пятерочка Хлеб Заварной, Петербургский Кондитер Зефир Бабл Гам, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Хлеб Заварной, Fish House Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки с Укропом, Картошка Вареная. Obiad: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Вкусно и Точка Биг Спешиал. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Яйцо, Чай, Агуша Творог Детский 4,2%, Укроп, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Сыр Пармезан (Тертый), Лаваш Тонкий. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|