Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 44,70g | Białk: 109,57g | Węglo: 163,99g.
Śniadanie: Апельсин, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Помидоры, Federici Спагетти #3, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Курица с Брокколи в Сливках 17.01. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|