Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 46,44g | Białk: 101,20g | Węglo: 104,21g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе, Properlab Коллаген. Lunch: Зеленый Чай, Банан, Клементины, Голден Яблоко , Творог 5%. Obiad: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), KDV Курица Запеченная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Минтай на Пару . Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi МайороваЯна
|