Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2280 kcal
|
Tłusz: 59,58g | Białk: 199,28g | Węglo: 222,97g.
Śniadanie: Мистраль Гречка, Пангасиус. Lunch: Мистраль Киноа, Пангасиус, Borealis Треска Филе. Obiad: Гречка, Куриное Филе, Яйцо. Przekąski/Inne: Фундук Фундук Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Лосось Филе на Коже, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|