Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 67,95g | Białk: 101,40g | Węglo: 153,65g.
Śniadanie: Магнит Банан, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Premier Of Taste Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Микоян Ветчина, Перловка Отварная. Obiad: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Premier Of Taste Горчица Французская, Минтай Жареный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Биомакс Кефирный 1%, Halls Леденцы. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|