Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 63,73g | Białk: 111,67g | Węglo: 88,25g.
Śniadanie: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Hofburger Kasländer Leicht, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Hofburger Frischkäse Balance, Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee. Lunch: Purland Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, King's Crown Tomaten Passiert, King's Crown Gehackte Tomaten, Bon-Ri Express Reis Mexican Art. Obiad: Rossmann Sweet Line Stevia Flüssigsüße, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, REWE Beste Wahl Geröstete Mandeln, King's Crown Silberzwiebeln, Hofburger Kasländer Leicht, Gurke (mit Schale), Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Hofburger Frischkäse Balance, Filinchen Das Abendbrot. Przekąski/Inne: Sprite Sprite Zero, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|