Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 83,85g | Białk: 97,80g | Węglo: 194,45g.
Śniadanie: Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин, Velle Миндальное Молоко Классическое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Obiad: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Essen Шокозаврики, Пастилушка Пастила без Сахара, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Печеночные Оладьи, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Тёлушка Йогурт 1%, Orion Choco Pie Cranberry. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|