Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 64,27g | Białk: 50,30g | Węglo: 270,88g.
Śniadanie: Kanel, Honung, Lingon, Kaffe med Mjölk, Havregrynsgröt. Lunch: Risenta Kikärtsbiffar, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Blandad Sallad, Basmatiris (Kokt), Tomater. Obiad: Fetaost, Blandad Sallad, Arla köket Laktosfri Turkisk Yoghurt, Basmatiris (Kokt), Kokta Rödbetor (Färska), Risenta Kikärtsbiffar. Przekąski/Inne: Äpple, Kung Markatta Rödbetsjuice, Russin, Grönt Te, Kiwi, Clementin, Honung, Lingon, Arla köket Laktosfri Turkisk Yoghurt. więcej...
|
|
2994 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Nauczanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|