Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 62,61g | Białk: 118,90g | Węglo: 167,61g.
Śniadanie: Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Solgar Омега-3. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Гречка Отварная, Табрис Фарш Куриный, Красные Помидоры, Огурец. Obiad: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Табрис Хлеб Богатырский с Морковью и Семенами Подсолнечника, Финик, Киви, Мандарины, Красное Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi prekrasnayalena
|