Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 30,28g | Białk: 70,74g | Węglo: 238,11g.
Śniadanie: Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Certossa Pane di Segale, Yomo Miele, Mirtilli, Milk Pancakes Freschi. Lunch: Mela, Minestrone, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vale Cracker con Farina Integrale. Obiad: Nixe Tonno Leggero, Bofrost Spadellata Finocchio e Cavolo Riccio. Przekąski/Inne: Galbusera Riso Su Riso Croccantezza al Cacao e Cereali, Nestlé Cereali Fitness , Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Arance. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|