Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2350 kcal
|
Tłusz: 88,58g | Białk: 107,63g | Węglo: 239,89g.
Śniadanie: Banane, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Doppelherz Omega-3, Kaffee. Lunch: Kaffee. Obiad: Weißbier, Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Activia Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|