Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 45,33g | Białk: 115,34g | Węglo: 230,16g.
Śniadanie: Esselunga Mirtilli, NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Neogal Yogurt Greco 0%, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Mirtillo. Lunch: Inalpi Burro Chiarificato, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona. Obiad: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Coop Petto di Pollo, Lidl Polpette di Suino. Przekąski/Inne: Fiorentini Si&no Pizzico di Sale e Cioccolato, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|