Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 44,92g | Białk: 117,94g | Węglo: 100,24g.
Śniadanie: Torta di Ricotta, Choceur Cioccolato Fondente 85%, Naturella Protein Latticino Fresco, Cameo Ciobar Bianco, Barilla Farina 00, Naturseed Harina De Coco, Prozis Peanut Butter Caramel Crunchy , Fage Fage Be Free, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Biotech USA 100% Pure Whey Cherry-Yogurt. Lunch: Sapori e Piaceri Leggero e ai 7 Grani , Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Delicius Crema al Wafer di Nocciole Bianche, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Gianni Negrini Roast Beef, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Eatlean Protein Cheese Smoked. Obiad: Prozis Zero Chips Paprika Flavor, Rio Mare Super Naturale , Saclà Olive Taggiasche Denocciolate, Pro Nutrition Le Trecciole Fit alla Pizzaiola. Przekąski/Inne: Prozis White Chocolate, Fitporn Fiocchi Baby Croissant, Fage Fage Be Free, Cameo Ciobar Zero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olive, Aperol Spritz, Milk Pro High Protein 40G. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|