Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2014
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 115,11g | Białk: 90,33g | Węglo: 83,17g.
Śniadanie: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nozes de Nogueira, Banana Prata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido, Tomates, Entre Rios Requeijão Cremoso, Viver Bem Farinha de Linhaça, Café, Mel, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Limão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Alcatra, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Obiad: Walmart Queijo Mussarela, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes de Nogueira, Jabuticaba, Uvas, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra, Ovo Cozido, Alface, Rúcula. Przekąski/Inne: Queijo Branco, Café. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|