Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
108,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 48,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
490 kcal
|
Tłusz: 10,77g | Białk: 22,07g | Węglo: 81,07g.
Obiad: Nasi Merah, Terung, Kubis, Tahu, Telur. Przekąski/Inne: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|