Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
143,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 43,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
714 kcal
|
Tłusz: 34,86g | Białk: 35,82g | Węglo: 59,32g.
Obiad: Hackfleisch Gemüse sosse, Kartoffelbrei. Przekąski/Inne: Milch 1,5%, Kaffee. więcej...
|
|
3558 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Gotowanie - 15 minut, Orbitrek - 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|