Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 53,65g | Białk: 102,50g | Węglo: 98,04g.
Śniadanie: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сыр Российский, Фундук Фундук Сушеный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яичница, Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Банан, Суп-Пюре из Тыквы, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Магнит Минтай Отварной. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Желтая. więcej...
|
|
2160 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 20 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TatianaHydeuKlety
|