Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 82,65g | Białk: 55,75g | Węglo: 143,14g.
Śniadanie: Fried Mushrooms, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Coffee with Milk. Lunch: Woolworths Cottage Pie with a Buttery Mash, Cooked Green Peas (from Frozen), Cooked Carrots, Lindt Mild 70% Cocoa Dark Chocolate, Chutney. Obiad: Avocados, Checkers Toasted Bacon & Cheddar Sandwich . Przekąski/Inne: Grapes, Coffee with Milk, Woolworths Homestyle Muesli Rusks. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|