Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 41,89g | Białk: 47,31g | Węglo: 199,22g.
Śniadanie: La Francia Pan Rustico Especial con Calabaza. Lunch: Aceite de Oliva, Zanahoria Cocida, Tomates, Lechuga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pata Muslo. Przekąski/Inne: Peras, Manzana Verde, Banana, Nuez, La Tranquera Mate Cocido. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|