|
Глазам не поверила😲. Неужели работает?
Злая, правда, хожу. Я почему-то очень хочется блинов со сгущёнкой, хотя я не фанат сладкого.
Конечно, весом и внешностью я всё ещё недовольна, но проблеск надежды появился😄. Хотя, помню, когда в прошлый раз худела и увидела на весах даже 74, уже чувствовала себя пушинкой. Но тогда я худела с 78 кг, так что...
Спорта не хватает. Очень хочу в зал, но пока мне это не по карману😔
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 41,64g | Białk: 96,02g | Węglo: 133,56g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Перловка Отварная. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Куриное Филе Вареное, Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Przekąski/Inne: Hame Паштет из Гусиной Печени, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Яблоко, Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|