Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 55,12g | Białk: 75,65g | Węglo: 166,97g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яндекс Лавка Медовейник, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Barilla Спагетти . Obiad: King Манго Сушёное без Сахара, Самокат Горький Шоколад на Меду 70%, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Ашан Гранат, Sveza Фета Нежная, Ашан Огурец, Ашан Лук, Холидей Болгарский Перец , Globus Томаты Черри . więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|