Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
839 kcal
|
Tłusz: 51,39g | Białk: 27,90g | Węglo: 69,53g.
Śniadanie: Shedd's Spread Original, Texas Toast, Cream (Half & Half), Egg, No Calorie Sweetener Packets, Darigold Half & Half, Coffee. Lunch: McDonald's Hot Mustard Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Obiad: Country Crock Shedd's Spread Original, Great Value Corn on The Cob. Kolacja: Tillamook Cream Cheese, Strawberries, Blackberries . więcej...
|
|
3372 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, playing with Sarge - 15 minut, Eating - 2 godziny i 30 minut, crafting - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 15 minut, Ogladanie TV - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Meddo Goldenhart
|