Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 23,26g | Białk: 88,15g | Węglo: 121,95g.
Śniadanie: Красная Цена Зефир, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе, Белебеевский Сыр Купеческий, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Каша Овсяная. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Ого Отруби Ржаные. Przekąski/Inne: Красная Цена Зефир, Grovo Удобный Белок с Манго и Абрикосом. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|