Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 66,15g | Białk: 43,62g | Węglo: 187,15g.
Śniadanie: Café, Margarine, Biscotte, Banane. Lunch: Riz Blanc, Corned-Beef, Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Salade Verte. Obiad: Biscotte, Ratatouille, Oeuf Oeuf au Plat (Cuit avec 1Cac d'huile d'olive). Przekąski/Inne: Bonbons de Chocolat au Lait. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ingridgirold
|