Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 91,06g | Białk: 91,23g | Węglo: 140,87g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Сахарный Песок. Lunch: Вязанка Сосиски Молочные , Сметана 15%, Морковь, Увелка Пшено Варёное, Сельдерей. Obiad: Кролик Тушеный, Лэнд Капуста Тушеная с Грибами, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Щедрые Хлебцы Бородинские. Przekąski/Inne: Кролик Тушеный, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Просто Сушки. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|