Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 35,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 41,16g | Białk: 64,97g | Węglo: 130,64g.
Śniadanie: Мерси Конфеты, Сыр Российский, Батон, Куриная Котлета, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Седьмой континент Сельдь под Шубой, Куриная Котлета, Гречка Отварная. Obiad: Куриная Котлета, Каждый День Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Вафли, Яшкино Конфета Ярче, Помидоры, Стокманн Плов с Курицей. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|