Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 32 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 50,45g | Białk: 126,91g | Węglo: 159,59g.
Śniadanie: Магнит Банан, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Магнит Хурма, Myprotein Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе с Молоком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сырники, Гречка с Тушенкой. Obiad: Запеченный Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Яндекс Лавка Кокосовый Напиток. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|